2005年04月09日

油控えめテクニック

油のとりすぎは、ダイエットの敵ですよね。ただ油をすべてカットするのも、からだに良くないです。嫌われ者の油ですけど、油で料理がおいしくなるし、脂溶性のビタミンA・D・Eを効率よく取り入れるために必要な調味料です。

油は、大1さじ100〜120Kcalといわれています。計量して使うのもめんどうだし、ついついぼたぼたって入れすぎて、キッチンペーパーで拭くこともよくあります。

そこで、おすすめなグッズ、調理用オイルスプレーです。蓋を上下に動かすポンプ式なので、ガスを一切使わずに済むので安心ですし、環境にやさしい商品です。
このスプレーを使えば、油を自在に使うことができますよ。

エムザオイルスプレー

ドイツ製
容量/0.25L
サイズ/直径約7×高さ20cm(蓋付き)
素材/(本体)ガラス、(蓋・スプレー)ポリプロピレンホモポリマー(耐熱95℃)

応援のためのクリックを!←ランキングは?

posted by 蓮 at 15:36| Comment(0) | TrackBack(2) | 健康なカラダ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:


この記事へのトラックバック

ビタミンAの秘密☆
Excerpt:                     ※カーソルを合わせて拡大してご覧下さい♪..
Weblog: 健康図書館〜医療相談窓口〜
Tracked: 2005-04-11 00:43

調味料
Excerpt: 調味料調味料(ちょうみりょう)は、料理の味付けに用いる食品(食品添加物)。日本では家庭料理において調味料を使うタイミングとして、調味料の「さしすせそ」というものがよくいわれることがあり、これは素材に味..
Weblog: 調味料とは...
Tracked: 2005-05-03 00:39
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。